Baie van die bewegings in professionele worsteling kan ernstige beserings veroorsaak as u dit nie reg doen nie. Alhoewel sommige pyn te wagte is, is dit dieselfde as in alle kontaksports, maar hulle is almal indrukwekkend. In hierdie artikel kyk ons na 'n paar van die verwoestendste bewegings in professionele worsteling. Moenie een van hierdie bewegings probeer nie, tensy u daarvoor opgelei is deur 'n professionele persoon.
Stappe
Metode 1 van 8: Tradisionele Suplex
Stap 1. Kom in 'n DDT -posisie, maar draai hul linkerarm om jou kop
Stap 2. Sit u regterarm op hul middellyf en lig hulle in 'n vertikale posisie
Stap 3. Val agteruit en laat jou rug eers land
Metode 2 van 8: Back Suplex
Stap 1. Draai jou teenstanders se regterarm om jou kop, of omgekeerd as jy links is
Stap 2. Draai albei arms om hul maag en trek op
Hulle moet eers kop of skouer eerste land
Metode 3 van 8: German Suplex
Stap 1. Draai jou arms om hul maag
Stap 2. Trek op totdat dit oor jou kop is
Stap 3. Laat los en hulle moet oor jou kop gegooi word en eers op die onderkant van hul nek beland
Metode 4 van 8: Fisherman's Suplex
Stap 1. Hak 'n been met die suplex
Haak gewoonlik die linkerbeen sodat die spring makliker is. Hoe harder die been gehaak word, hoe minder waarskynlik is dit dat u in die kop slaan as u besluit om die beweging te oorbrug.
Stap 2. Weet hoe u hierdie skuif kan verander, en kry steeds dieselfde gewenste effek. Hierdie skuif kan in 'n pen verander word as u die skuif oorbrug, sodat u van u kop afbrug
Metode 5 van 8: Gut-Wrench Suplex
Stap 1. Gryp die teenstander om sy middel
Stap 2. Lig hulle op sodat dit die vorm aanneem van iets soos 'n kragbom met 'n darmsleutel
(Soos Jack Swagger.) Anders as met 'n kragbom, word die beweging oor u regterskouer gedoen. Die teenstander moet dit met 'n voorste stamp vat.
Metode 6 van 8: Arm Drag Suplex
Stap 1. Gryp jou teenstander se arm en trek
Stap 2. Sluit u kop in hul regterarm en sorg dat albei u arms om hul middel hou
Stap 3. Trek op, sodat hulle eers terugkom
Hierdie stap eindig in 'n pen, en is gemaak en gewild gemaak deur Chris Jericho
Metode 7 van 8: Butterfly Suplex
Stap 1. Gryp u teenstander in 'n algemene DDT -posisie
Lig albei arms op, haak albei u hande saam.
Stap 2. Weet hoe u die beweging moet ontvang. As u die beweging ontvang, maak seker dat die teenstander in posisie is, en trek dan af met u arms om vas te sluit - maak seker dat dit nie te styf is nie, anders kan hulle nie hul arm
Stap 3. Weet hoe om die stap te gee
Gaan na 'n hurk en neem dan die teenstander oorhoofs. As hulle op die hoogste punt is, verwyder u regterarm en voltooi die beweging asof dit 'n arm sleep. Om die skuif te verkoop, val tot 'n voorste stamp.
Metode 8 van 8: Northern Lights Suplex
Stap 1. Plaas jouself in 'n voorste gesigslot/DDT -posisie
Stap 2. Gryp laag, sluit u hande op die rug van u teenstander
Stap 3. Neem jou teenstander oorhoofs, die teenstander moet op sy rug land, brug op jou kop
Dit kan van 'n pen gemaak word, soos die visser se suplex.
Dit is baie belangrik dat die persoon wat ontvang, 'n ommeswaai doen. Dit is baie onwaarskynlik dat hulle dit regkry sonder 'n ordentlike sprong
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Waarskuwings
- Onthou dat worstelbewegings die teenstander kan seermaak as dit nie reg gedoen word nie.
- Beplan die gevaarliker bewegings, met die kop, nek en ruggraat voor die wedstryd saam met u teenstander, sodat u die landings kan beplan.
- Soos met enige fisiese aktiwiteit, moet u voorkomende maatreëls tref om te voorkom dat u uself of iemand anders seermaak, as dit valse worstel is.
- Moenie hierdie bewegings probeer sonder die regte opleiding nie.