4 maniere om nie beseer te word in 'n geveg nie

INHOUDSOPGAWE:

4 maniere om nie beseer te word in 'n geveg nie
4 maniere om nie beseer te word in 'n geveg nie

Video: 4 maniere om nie beseer te word in 'n geveg nie

Video: 4 maniere om nie beseer te word in 'n geveg nie
Video: Я вернул его домой. Немецкая овчарка по имени Дом 2024, Maart
Anonim

Of iemand nou skynbaar geen rede met u begin voer nie, of u voorberei om die ring in te gaan vir 'n sparring -sessie, dit is belangrik om te weet hoe u die risiko dat u beseer word, verminder. Dit kom gewoonlik neer op die beskerming van u kop, die vermindering van die risiko dat u uitgeskakel word en u liggaam beweeg om u teenstander se stoot te vermy. Onthou, daar is niks lekker of lekker aan 'n straatgeveg nie. As u in 'n vinnig stygende situasie beland, is dit altyd beter om te vertrek of te hardloop as om u gesondheid en veiligheid in gevaar te stel.

Stappe

Metode 1 van 4: Beskerm jou kop

Moenie seermaak in 'n geveg nie Stap 1
Moenie seermaak in 'n geveg nie Stap 1

Stap 1. Lig u vuiste voor u om houe wat op u kop gemik is, te blokkeer

Druk jou vuiste op en lig jou hande voor jou sodat jou voorarms jou aanvaller in die gesig staar. Terwyl hulle na jou toe swaai, gebruik jou arms om te keer dat hulle nie op jou kop val nie. Jou arms kan slaan, maar jou kop is belangriker. Skuif u arms as dit nodig is om die bokant en sye van u kop te beskerm gedurende die hele stryd. KUNDIGE WENK

Dany Zelig
Dany Zelig

Dany Zelig

Self Defense Trainer Dany Zelig is the Founder and Owner of Tactica and the Tactica Krav Maga Institute headquartered in San Francisco, California. He is a 2nd generation Israeli Krav Maga instructor of Imi Lichtenfeld, certified directly by Imi’s most senior disciple and Head of the Rank Committee. He received his Military Krav Maga Instructor certification from the Wingate Institute in Israel in 1987.

Dany Zelig
Dany Zelig

Dany Zelig

Self Defense Trainer

There is no guarantee that you will succeed

There is no vanity in fighting, and there are no guarantees for either you or your opponent. You should try to avoid it or end it as soon as possible. Your chance of getting hurt is very high.

Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 2
Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 2

Stap 2. Steek jou ken teen jou bors om jou kakebeen moeiliker te maak

Kantel jou kop 5,1–10,2 cm (2 tot 4 duim) om jou ken teen jou bors te steek. Jou ken en kakebeen is veral sensitief, en jy loop die risiko om uitgeslaan te word as jy jou kop omhoog hou. As u u kop effens kantel, word dit baie moeiliker om u kakebeen en ken te slaan.

Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 3
Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 3

Stap 3. Maak jou kakebeen vas en kners op jou tande om 'n KO te voorkom as jy raakgery word

Maak jou mot toe en buig die spiere onder jou slape om jou kakebeen te trek. As jy moet asemhaal, inasem deur jou neus en asem uit deur jou mond as jy nie aktief getref word nie. As u getref word, sal die kans dat u beseer drasties verminder word deur u kakebeen te hou.

  • Die kans is groot dat u uitgeslaan of beseer sal word as u teenstander 'n hou op u ken of kakebeen kry en u dit nie toemaak nie. Deur jou kakebeen vas te hou, versterk dit en hou dit stil.
  • As jy boks of gevegsport beoefen, is dit 'n goeie manier om jou kakebeen vas te hou deur jou mondskerm te byt. Dit sal ook verhoed dat die mondskerm uitvlieg as u getref word.

Metode 2 van 4: Ontduik stote

Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 4
Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 4

Stap 1. Buig jou knieë en hou jou voete skouerwydte uitmekaar om balans te handhaaf

Hou u voete steil en ongeveer skouerlengte uitmekaar gedurende die hele stryd. Buig jou knieë 'n bietjie terwyl jy baklei en vermy dit onder enige omstandighede. As u u knieë sluit, u voete uitsprei of u voete te na aan mekaar bring, is dit baie makliker om af te slaan of uit balans te kom.

  • Plaas u dominante voet voor u om u standpunt effens te steier. Dit gee u 'n meer stabiele basis om stote van u aanvaller te absorbeer.
  • Dink aan die verskil tussen om 'n lang stoel teenoor 'n kort stoel om te slaan. Hoe langer jy self maak, hoe makliker is dit om op die grond neer te val.
Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 5
Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 5

Stap 2. Hou u bolyf in beweging sodat u kop moeiliker kan raak

As jy regop en stil staan, is dit baie makliker vir die persoon wat jou aanval om hul vuis te kry. Hou u bolyf aan die beweeg, selfs al is dit 'n geringe beweging, om te voorkom dat u aanvaller akkurate skote kry. Buig in die middel en draai jou bolyf vorentoe, agtertoe of na die kante om jou kop besonder moeilik te maak.

As jy na professionele boksers kyk, volg hul bors. Dit beweeg eintlik met hul kop asof dit net een liggaamsdeel is. Hulle beweeg nie regtig hul kop rond nie. Dit verseker dat u maklik u oë gefokus kan hou, aangesien u kop nie oral kantel nie

Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 6
Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 6

Stap 3. Eend en rol jou skouer om groot hake van jou teenstander te vermy

As u teenstander terugleun om 'n massiewe slag te kry, dompel u skouer in die teenoorgestelde rigting. As hulle vorentoe swaai, bly dan laag en skuif u skouer na die arm wat na u toe swaai voordat u weer opduik. Dit staan bekend as die skouer rol, en dit is 'n uitstekende manier om massiewe stote te vermy wat van 'n kilometer ver af telegrafeer word.

Dit is waaroor professionele vegters praat as hulle die term "bob en weef" gebruik. Die bob is die eendbeweging, terwyl die weefsel die sywaartse beweging is

Wenk:

Die meeste ongeleerde vegters probeer die films navolg deur massiewe swaaiende stote op jou kop te gooi. As u met u skouers rol, word u kop laer, wat dit vir hulle moeiliker maak om 'n hou te kry. Dan maak die vinnige horisontale beweging van u bolyf dit vir u teenstander uiters moeilik om vinnig aan te pas.

Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 7
Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 7

Stap 4. Leun weg van reguit stote as jy nie betyds kan eend nie

As u aanvaller vinnig, reguit slaan en u instinktief weet dat u dit nie kan rol nie, leun daarvan weg en hou u hande omhoog. As u vinnig terug kan leun, sal u teenstander deur die afstandsverandering weggegooi word, óf uitbrei en hulself uit balans laat beland, of sy slag heeltemal slaan.

As u boks of sparring, is dit 'n goeie opening vir 'n teenstoot

Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 8
Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 8

Stap 5. Keer weg van die dominante hand van u aanvaller

As daar ruimte is om rond te beweeg, skuifel u voete sonder om dit oor te steek om van u teenstander af te wyk. Beweeg in 'n sirkel weg van die sterk hand van u aanvaller. Dit sal dit vir hulle moeiliker maak om u te tref, aangesien u hulle dwing om hul bolyf te oorrek.

  • U kan bepaal watter hand die aanvaller se oorheerser is deur aandag te skenk aan die eerste hou wat hulle gooi. Dit is in die oorgrote meerderheid gevalle die oorheersende hand van u aanvaller.
  • U kan ook uitvind watter hand dominant is deur na hul voete te kyk. Watter voet hulle ook al agter hulle uitsteek, is hul dominante kant.

Metode 3 van 4: Stop 'n aanvaller

Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 9
Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 9

Stap 1. Soek 'n duidelike weg en hardloop as u aangeval word

As iemand probeer om teen u te veg terwyl u buite is of 'n drankie by u plaaslike kroeg geniet, moet u net vertrek. As hulle jou agtervolg, hardloop. Solank u 'n uitstappie het en u nie vasgevang is nie, is dit altyd beter om te vlug as om 'n willekeurige vreemdeling of misdadiger te beveg.

Wenk:

As u gedwing word om te veg of as u in 'n hoek is, probeer eers die situasie ontkalk voordat u begin veg. Verduidelik dat u nie wil baklei nie en nie die persoon uitlok nie. Dit is nie die moeite werd om u gesondheid en veiligheid in gevaar te stel nie.

Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 10
Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 10

Stap 2. Slaan jou teenstander in 'n sensitiewe gebied om hulle te verdoof as hulle jou spring

As u nie 'n georganiseerde geveg het nie, en u net deur 'n vreemdeling gespring word, vergeet dan nie van die geveg nie. U prioriteit is om u aanvaller te stop en u te beskerm. Skop hulle in die geslagsdele, byt hulle, klou aan hul oë en doen alles wat u kan om hulle te weerhou om u verder aan te val.

  • U kan hulle ook in die keel slaan, hulle in hul kniepet skop of as dit nodig is aan hul hare trek.
  • As hulle buitengewoon naby kom of u aangryp, is 'n vinnige kopstamp teen die neus 'n uitstekende manier om u te bevry.
Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 11
Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 11

Stap 3. Trek hul arm van jou af en draai om as jy van agter af worstel

As u van agter af gestamp word, draai dan om en kyk na u aanvaller. As hulle jou egter gryp, hou vas aan die arm wat hulle gebruik om jou vas te hou. Druk u kop terug om voordeel te trek en trek die arm van u af om om te draai. Miskien kan u ook eenvoudig duik en laag genoeg word om uit die ruim te glip.

As u kan sien waar hul kop is as hulle u van agter af gryp, gooi u kop terug om hulle in die neus te slaan en hulle te verdoof

Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 12
Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 12

Stap 4. Speld jou aanvaller se arms aan die kante vas om hulle onder te hou as jy groter is

As u groter is as u aanvaller, of u voel dat u sterker as hulle is, moet u met u arms oopgaan. Draai hulle om jou aanvaller en trek hulle arms in. Hou hulle asof jy hulle omhels sodat jou biceps om hul elmboë gedraai word. Dit sal verhoed dat u aanvaller u slaan, en u kan dit maklik onderwerp.

Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 13
Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 13

Stap 5. Skree of roep om hulp as die aanvaller nie sal ophou nie

As u sukkel om uself te verdedig en die aanvaller nie kan stop nie, skakel hulp. Vra iemand naby u om u te help om die aanvaller te stop. Mense kyk miskien net na die skouspel van 'n straatgeveg, maar as u om hulp roep, sal hulle waarskynlik besef dat dit nie 'n toevallige bakleiery is nie, maar 'n ernstige aanval. Hulle sal óf ingryp om te help, óf ten minste die polisie te bel.

  • Skreeu iets soos: "Help my asseblief, ek word aangeval" of "Iemand bel die polisie" om die aandag van mense in die buurt te kry.
  • As hulle nie die polisie bel nie, kontak hulle self nadat die geveg verby is. Dien 'n verslag in en laat die owerhede weet wat gebeur het, sodat hulle kan begin werk om die aanvaller te vang.

Metode 4 van 4: Terugveg in 'n georganiseerde geveg

Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 14
Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 14

Stap 1. Gooi terugslag as jy boks of spaar

As u 'n georganiseerde geveg het, is een van die beste maniere om u teenstander te keer, terug te slaan! Gebruik 'n kombinasie van verdediging en aanval om 'n paar eie skote te maak. Hoe meer treffers jy op jou teenstander kan beland, hoe swakker word hulle slae.

Soek u eie openinge wanneer u teenstander 'n vuis gooi wat nie beland nie. Terwyl hulle moeg word, probeer slaan terwyl hulle hul hande laat sak of regop staan

Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 15
Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 15

Stap 2. Gebruik 'n kombinasie van steeke, hake en hoofletters om jou teenstander af te gooi

As u aanhou om reguit met u dominante hand te gooi, sal u teenstander dit maklik weerhou. Gebruik 'n kombinasie van verskillende houe en snoer dit in verskillende patrone om jou teenstander op sy tone te hou. Wissel af tussen liggaamskote en houe wat op hul kop gemik is.

  • 'N Steek verwys na 'n sagte, reguit pons met jou nie -oorheersende hand. 'N Straight is 'n algemene term vir 'n straight punch met jou dominante hand.
  • 'N Haak is 'n ronde skoot met elke hand wat ontwerp is om jou teenstander in die tempel of sy te slaan.
  • 'N Hoofletter is 'n hou wat jy onder jou bors gooi om die teenstander se ken te kry of sy maag te tref.
Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 16
Maak nie seer in 'n geveg nie Stap 16

Stap 3. Soek ooppunte wanneer u blokkeer of u teenstander mis

As u teenstander 'n hou slaan, of hy gooi al sy gewig in 'n skoot wat u maklik blokkeer, gebruik die opening om terug te slaan. Die teenstoot gee u nie net 'n paar gratis skote nie, maar dit verhoed ook dat u teenstander oorlaai op slae en u met kombinasies oorweldig.

Wenke

Tensy jy spesifiek skopboks of MMA beoefen, is dit uiters onwaarskynlik dat jou teenstander jou probeer skop. Tensy jy opgelei is, moenie die moeite doen om te skop nie. Dit is eenvoudig nie 'n effektiewe manier om te veg nie

Waarskuwings

  • Vermy hoërisiko-situasies waar dit lyk asof iemand op soek is na 'n geveg. As daar 'n dronk, stoere ou by die kroeg kuier en mense pla en teister, is dit waarskynlik tyd om dit 'n aand te noem of na 'n ander kroeg te gaan.
  • As u 'n aanvaller of teenstander op die grond neerslaan, moet u nie aanhou slaan nie. As hul kop te hard op die vloer slaan, kan u hulle ernstig benadeel.
  • Daar is niks goeds aan 'n straatgeveg nie. Dit is ernstig gevaarlik om iemand te slaan, of erger nog: jy word self geslaan.

Aanbeveel: